Dienstags

18.15 - 19.30 Uhr

Fitmix-Stunde

Inhalte:
> Ganzkörpertraining
> eine Mischung aus Bauch - Beine - Po
> Wirbelsäulengymnastik
> Kräftigung mit verschiedenen Handgeräten

Trainerin: Diana Schröter;  Kontakt 2.vorstand(at)tv-pfaffenweiler.com

Mittwochs

9.00 - 10.00 Uhr

Funktionsgymnastik

Inhalte:
> Koordination
> Kraft
> Ausdauer
> Dehnungen
> wir trainieren mit gezielten Übungen zum Erhalt und Verbesserung des Wohlbefindens

Trainerin: Diana Schröter;  Kontakt 2.vorstand(at)tv-pfaffenweiler.com

Donnerstags

18.15 - 19.00 Uhr

Step - Aerobic

Inhalte:
> Für alle die Spaß an Bewegung auf Musik haben
> Einfache Stepgrundschritte erlernen, kombinieren und erweitern
> Ganzkörpertrainingsprogramm

Trainerin: Diana Schröter;  Kontakt 2.vorstand(at)tv-pfaffenweiler.com

Donnerstags

19.00 - 20.00 Uhr

Bodyforming

Inhalte:
> ”Bodyforming” Bauch-Beine-Po
> Straffung ist angesagt
> Ausdauerteile
> intensive Gymnastik zur gezielten Straffung

Trainerin: Diana Schröter;  Kontakt 2.vorstand(at)tv-pfaffenweiler.com

Bei Interesse einfach mal vorbeischauen oder eine Mail schicken !